Temario:
Nivel I o Inicial: Lunes o Jueves las 21.ooh
Se enseñaran movimientos básicos de la danza del vientre, técnica de cadera, desplazamientos, brazos, manos, cabeza, postura, flexibilidad, concentración, iniciación al velo, historia de la danza del vientre, improvisación, expresar sentimientos a través de la danza...
Nivel II o Intermedio: Martes a las 21.00h
Secuencia de los movimientos básicos, aprendizaje de variados movimientos para solos de percusión, giros, técnica de utilización del velo combinando con la cadera, giros y secuencia, disociación de las partes del cuerpo, combinaciones de movimientos...
Nivel III o Avanzado: Miércoles a las 21.00h
Mezcla de movimientos , presencia en escenario, perfeccionamiento, brazos, historia y aprendizaje de los ritmos y diversas técnicas como son: Racks assaya (Bastón), Doble Velo, Pandereta, Velas, Bandeja de Velas en equilibrio, 101 Shimmies....
También Clases de Danza del Vientre para niñas a partir de 5 años.
La enseñanza se imparte 1 vez por semana, de una hora y media de duración en grupos reducidos.
Las clases con Sylvia Shazadi están divididas en los siguientes bloques:
Estiramientos: Preparamos el cuerpo para la danza y así día a día ganar mayor flexibilidad en los movimientos. Estiramos brazos, manos, cuello, dorsales, calentamos las diferentes articulaciones del cuerpo.
Técnica: Se enseñan los diferentes pasos de la Danza del Vientre y se practican. Personalizando alumna por alumna que lo haga correctamente además de que mantenga la postura adecuada.
Secuencias: Se practican bailando los pasos aprendidos.
Combinaciones con pasos: Combinamos varios pasos haciendo secuencias y juntándolos así en la armonía del baile.
Relajación: En esta parte de la clase (mi favorita) podremos hacer muchísimas cosas que iremos variando durante el curso. Improvisaciones a la luz de las velas, estudiáremos y practicaremos las 1000 caras de la diosa interpretando a través de la expresión la danza, relajaciones, estiramientos, hablaremos sobre la historia de la danza del vientre (es importante que la alumnas conozcan los orígenes de la danza que están aprendiendo) y un sin fin de cosas mas que nos ayudaran a completar la unión perfecta en la danza de Vientre: Mente y Espíritu.
¿Qué ropa me pongo para ir a clase?
Ven cómoda:
Tráete una falda larga y ancha, bombacho o unas mallas de deporte y de arriba una camiseta de tirantes o un top. Los pies van descalzos, pero sobretodo en invierno usamos zapatillas de ballet. Para la cadera es necesario un pañuelo de monedas o algo similar ya que te hará tener mas consciencia de ella y las monedas harán que vayas escuchando los ritmos con el clin clin de las monedas. Es importante que traigáis siempre un velo, si no tienes puedes traer un pañuelo grande tipo pareo.
Trae una botellita de agua.
Y muchísimas ganas de aprender a bailar esta danza mágica !!!
Duración del curso
Los cursos de Danza de Vientre empiezan en Septiembre y terminan a final de Junio y están divididos en trimestres.
1 clase de 1h y media a la semana en el horario que se elija en el día de la matriculación. La escuela garantiza un mínimo de 4 clases mensuales como compensación a los diferentes días festivos durante el año. Es decir, si en el mes hay por ejemplo: 4 martes y uno de ellos es fiesta, la escuela marcará un día como recuperación de ese martes festivo para que la alumna tenga su mínimo de 6h. mensuales. Si se falta a clase algún día, esa clase no se podrá recuperar.
También hay opción de hacer 2 clases semanales y clases sueltas.
El Spa tiene la cortesía de dejarnos utilizar sus instalaciones, piscina climatizada, sauna, jacuzzi...siempre que no coincida con ninguna actividad en ella como el aquababes o aquagim. Consultar los horarios.
En Junio hacemos un espectáculo de Fin de Curso. Es aquí donde las alumnas tienen la oportunidad de mostrar a sus familiares y amigos todo lo que han aprendido. Durante el curso se prepara una coreografía y la actuación se hace en el Hotel Sultán, una sala de espectáculos o teatro. No es obligatorio participar.
Tambien tienes la opción de tener clases particulares con Sylvia Shazadi: Todos los Niveles
HOTEL SULTAN
C/ Arturo Rubinstein s/n
Tlf. contacto 952.86.72.05 658.77.13.08 MARBELLA
www.Sherainae-Spa.com
Como llegar ?
Mapa de Situación del Hotel
